SUPERA A LOS GRANDES GUERREROS DE LA HISTORIA

     No hay nada más poderoso y a la vez sumamente útil que derrotar a nuestros enfados. Cuando nos enfadamos inundamos de bioquímica negativa todo nuestro cuerpo, es decir, nos atacamos a nosotros mismos. Este acto tan absurdo, hacernos daño a través de nuestros enfados, los realizamos por la sencilla razón de que en toda nuestra educación nadie nos ha explicado la relación entre nuestras emociones y nuestro cuerpo. Una Segunda Alfabetización ha de acabar con este analfabetismo, que nos lleva a agredirnos a nosotros mismos,  a ser conductores sin preparación de nuestro propio cuerpo: para conducir un automóvil se no exige unas pruebas que demuestren nuestra pericia, sin embargo nuestra educación actual nos pone al volante de nuestro cuerpo, un vehículo irremplazable, sin habernos enseñado a conducirlo y evitar así hacernos daño.

     Querido lector, te invito a aprender a conducir tu cuerpo sin dañarlo, y te propongo que empieces por observar tus enfados: en tu próximo enfado siente cómo la energía y la bioquímica del enfado comienza a esparcirse por todo tu cuerpo, y pregúntate entonces quién tiene el mando de la nave: ¿tu enfado o tú? Te invito a superar a los grandes guerreros de la historia, que eran capaces de enfrentarse a los más poderosos enemigos, pero que sin embargo se rendían incondicionalmente ante sus enfados. No conviertas tu cuerpo en un campo de batalla, enfréntate a la bioquímica malsana del enfado con tus dos armas más poderosas: tu risa y tu sonrisa; ningún enfado aguanta que se rían de él y además la risa inunda nuestro cuerpo de bioquímica de la felicidad.

Toda batalla exterior implica una batalla en nuestro interior, en nuestro propio cuerpo, que se convierte en campo de batalla a menos que aprendamos a evitarlo.

  

EMOCIONES CON RUMBO

   Las emociones nos mueven sin rumbo aparente, el sentir nos da sentido. Muchas veces nos movemos en el mar de la emociones sin entender su significado en nuestra vida, enormes tormentas nos llevan de aquí para allá ... alguna de ellas nos deja varados, con nuestra barca fuera del agua, sin posibilidad de navegar. Tras una experiencia así empezamos a desconfiar de nuestras emociones: ¿cómo es posible que algo nuestro nos traicione? Pero las emociones como los vientos en la mar tienen sus explicaciones, lo que emociono es fruto de mi forma de mirar y ésta es consecuencia de las creencias en las que he sido educado, nuestra educación nos ha hecho invisibles esas mismas creencias: la indefensión está servida.

     Hacer visibles las creencias que conducen nuestra mirada es una labor de autoconocimiento, de introspección, de buceo en el mar de nuestras emociones. No podemos seguir navegando en un océano que desconocemos, hemos de sumergirnos y descubrir la vida que hay en él.  Las emociones nos desconciertan porque no hemos sido preparados para entenderlas:  ignoramos que hemos sido educados en creencias basadas en la dualidad, en la división, en el enfrentamiento…  creencias que han programado nuestra mente, nuestro ego. Muchas de esas emociones al no ser bien vistas socialmente las reprimimos: ¡ya estamos generando poco a poco las condiciones climáticas para el próximo huracán! Nuestras fuerzas interiores se concentran, acumulan energía y esperan el momento adecuado en el exterior para liberarse: son las emociones gobernadas por un inconsciente obediente a nuestras creencias generadoras de drama.

     Sin embargo, existe un poder capaz de direccionar nuestras emociones, de darles rumbo nada menos que hacia nuestra felicidad, hacia el cumplimiento de nuestros sueños más atrevidos y anhelados. Un poder más grande que nuestras creencias limitantes, porque a diferencias de éstas no está en nuestra mente programada, sino en nuestro centro de poder, sabiduría y sensibilidad: nuestro corazón. Es el poder del sentir de nuestro corazón, que no hay que confundir con el sentir generado por el sucedáneo que de él ha creado nuestro ego y que es el responsable de nuestras tormentas emocionales sin rumbo, ese “corazón” es el que sustenta nuestros dramas, el que llega a varar nuestra barca, el que nos emociona ocultándonos nuestro auténtico sentir.

    Revelar el sentir del verdadero corazón requiere conocer y reconocer las creencias desde las que estamos contemplando y creando nuestra vida, y también ir cambiándolas por otras que sean trasparentes al sentir que nos pone en contacto con nuestra esencia. En una vida auténtica, en armonía con nuestro sentir profundo, las emociones no van en nuestra contra, sino que nos propulsan a vivir las aventuras que realmente anhelamos, son las emociones guiadas por nuestro sentir, son emociones con rumbo.

   

¿QUIÉN TEME A UNA PELOTA DE PLAYA ...? Desarmando a nuestras emociones negativas

    Cada emoción reprimida es como una pelota de playa que mantenemos hundida en el agua haciendo un esfuerzo con nuestras manos, yendo contra el Principio de Arquímedes que la empuja a flotar. Cuantas más emociones reprimimos mayor es nuestro esfuerzo y más "manos" debemos dedicar a "sujetarlas"; al final no nos quedan manos para crear una vida propia y nos limitamos a lamentarnos por nuestra falta de libertad.

      Querido lector, ¿qué tal ir soltando algunas "pelotas"... liberar tus manos para así sentirte más creador de tu vida ... ?  No es necesario que las proyectes sobre nadie, ni sobre ti mismo, tan sólo deja que su propia naturaleza las haga flotar hasta la superficie de tu mente consciente y puedas allí reconocerlas. Después, no las condenes, tan solo juega con ellas como harías con una pelota de playa. Una emoción juzgada como negativa pierde su poder cuando nuestra inocencia aprende a jugar con ella ...  ¿quién teme a una pelota de playa ...? 

Parecen muy poderosas, destructivas, amenazantes ... pero  cuando las contemplamos desde la inocencia no son más que "pelotas de playa"