"JACOBO Y EL VIEJO INDOMABLE"

 12 encuentros para descubrir el arte de jugar la vida

      Éste es un libro especialmente dirigido a las personas que desde siempre han sentido dentro de ellas una parte indomable ante todo tipo de imposiciones, siendo sensibles incluso a las manipulaciones más sutiles que han intentado doblegar su voluntad. La propuesta de esta obra es llevar la indomabilidad a la sabiduría, para que así no termine en mera rebeldía y no caiga en las fauces del victimismo, que es el último reducto de los rebeldes vencidos. El camino que se plantea en estas páginas para lograr este objetivo es el que lleva de la dramatización de la vida, punto de partida definido por nuestra propia educación, al arte de jugar la vida.

   Nuestro sentido de la felicidad ha sido encarcelado en nuestra visión dramática de la vida, los protagonistas de esta historia, Jacobo y el viejo indomable, nos muestran a través de sus ricos diálogos y de sorprendentes situaciones cómo liberarlo: nuestra indomabilidad solo nos puede hacer felices si nuestro sentido de la felicidad permanece libre, pues solo él puede dotar de lucidez y sabiduría al indomable que en el fondo todos llevamos dentro. ¡Ahh, por cierto!, ambos son muy amigos de Mary Poppins, tienen en común con ella su indomabilidad, su creatividad libre y su sentido de la felicidad activo.

Jacobo es un adolescente que ignora las grandes aventuras que va a vivir en el parque que hay cerca de su casa con un viejo muy especial, que juega a tener todas las edades y a muchas cosas más...  La vida de Jacobo va a cambiar radicalmente en tan solo doce encuentros con el viejo, terminarán siendo grandes camaradas y se denominarán a sí mismos científicos de la vida.


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LAS MENTIRAS: UNA NECESIDAD, DE MOMENTO...

 

    No podemos acabar con las mentiras mientras las necesitemos. Nuestros estados de necesidad mentales, emocionales y físicos hacen de las mentiras algo necesario en determinadas situaciones. Si no empezamos a trabajar sobre nuestros estados de necesidad, desde el punto de vista del crecimiento personal, seguiremos dependiendo de las mentiras, tanto de las que sirven para manipular al otro como de las que tratan de evitar dañar a nuestros seres queridos protegiéndoles de una verdad dolorosa. La mentira no puede ser desplazada de nuestra vida combatiéndola, llevamos milenios intentándolo, sino haciéndola innecesaria a través de nuestro crecimiento personal y social, es decir: trascendiéndola.

              

Si en vez de juzgar a las mentiras y a los mentirosos contemplamos el problema desde una mirada inocente, podremos ver cuáles son las necesidades que nos empujan a mentir, y así iniciar el camino que  nos vaya liberando del Pinocho que vive en todos nosotros.

NO PODEMOS SER LIBRES NI AUTÉNTICOS SIN LIBRARNOS DE NUESTRAS IDENTIDADES IMPUESTAS

 

   Sin un proceso de autoconocimiento, capaz de liberarnos de las identidades impuestas por los clanes que nos han acogido en nuestro crecimiento, estamos condenados a vivir según lo que creemos ser, en lugar de ser nosotros mismos. 

    Un autoconocimiento, que nos ayude a liberarnos de las identidades que nos atan a los clanes y nos desnude a nuestra propia identidad, es imprescindible para poder empoderarnos, es decir, para vivir libremente desde nuestra autenticidad: no podemos ser libres ni auténticos sin librarnos de nuestras identidades impuestas.

Cuando nacemos sin saber quiénes somos nuestros clanes familiar y cultural nos envuelven con sus identidades, encadenándonos así a creencias que nos definen. Cuando nuestro crecimiento personal alcanza cierto grado reconocemos las cadenas de nuestras identidades impuestas, y podemos por fin ser capaces de romperlas para conseguir así vivir como astros con luz propia.

DAR LUZ A NUESTRA NOCHE: UN REQUERIMIENTO ESENCIAL EN NUESTRO DESPERTAR

   La muerte solo existe desde la perspectiva del tiempo lineal, por eso en los sueños podemos ver vivos a los que tendrían que estar muertos. Soñamos desde el hemisferio derecho, en el que la asociación de las personas y de las cosas no sigue la perspectiva del tiempo lineal; en nuestros sueños los tres tiempos, pasado, presente y futuro, se entremezclan, permitiendo así situaciones imposibles en nuestra vigilia. Esto permite crear emociones y experiencias veladas a nuestra conciencia en tiempo lineal, enriqueciendo así nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos: cuando dormimos seguimos vivos, seguimos adquiriendo experiencias y por lo tanto capacidades. Esta vida en nuestra conciencia onírica es la base científica de un conocido dicho popular, que se aplica cuando tenemos un problema de difícil solución: "consúltalo con la almohada"

    La conexión entre nuestra fase de dormidos y la de vigilia es nuestro cuerpo, puesto que ambas fases tienen lugar en él. Las memorias que constituyen nuestro cuerpo (los átomos, la materia, tan solo entran y salen de él) guardan nuestras experiencias oníricas, la psicología ha llamado a este conocimiento oculto a nuestra vigilia inconsciente, revelándonos  su gran poder sobre nuestro comportamiento. En el crecimiento personal llega un momento en el que es imprescindible empezar a llevar nuestra conciencia de vigilia a nuestro mundo onírico, es decir: revelar a nuestro consciente las experiencias acumuladas en nuestra noche. Trabajar el duermevela, una fase intermedia entre dormidos y despiertos, es un buen primer paso para comenzar esta gran aventura de dar luz a nuestra noche.

Explorar nuestros sueños es un paso imprescindible en el camino del autoconocimiento, no podemos  crecer en consciencia renunciando a dar luz a nuestra vida onírica. El ser humano habita dos mundos, la educación le define, con mayor o menor acierto, el de la vigilia, pero nada le habla del que comienza con una pequeña muerte y termina con una resurrección, y que curiosamente experimentamos todos los días.

 

EL ORGULLO NO ES UN DEFECTO, ES UNA INVITACIÓN A NUESTRO CRECIMIENTO PERSONAL

    No se trata de vencer a nuestro orgullo, que sería una forma de alimentarlo: sentirnos orgullosos de haber vencido a nuestro orgullo, sino de experimentar un crecimiento personal que nos permita trascenderlo. El orgullo es una de las estrategias que emplea nuestro inconsciente para intentar ocultar a nuestro consciente la falta de autoestima, por eso para dejar de ser dependientes de nuestro orgullo hay que ir a sus raíces, y fomentar nuestra autoestima en un proceso de crecimiento personal: el orgullo no es un defecto, es una invitación a nuestro crecimiento personal.

El orgullo trata de engrandecer nuestra imagen social para ocultarnos cómo nos vemos desde la sombra de nuestro inconsciente

DIEZ PREGUNTAS BÁSICAS PARA QUE TU FELICIDAD TOME CUERPO

Todos buscamos la felicidad, pero nuestra educación no nos ha preparado para que tome cuerpo en nuestra vida. Frente a nosotros tenemos muchas neblinas ocultando nuestro propio sentido de la felicidad; las diez preguntas siguientes intentan ser como faros antiniebla capaces de abrir un túnel de visión en la bruma, capaces en definitiva de permitirnos ver la brújula que indica el norte de nuestra felicidad.

1) ¿Qué vas a hacer hoy para sentirte bien contigo mismo, para respirar el aire de tu felicidad ...?


2) ¿Desde qué lugar de ti vas a hacer las cosas que no te agradan pero que has de llevar a cabo ...?, ¿desde la amargura o desde convertirlas en un juego, como cuando eras niño y jugabas a hacer lo que hacían los mayores ...?


3) Si tú mismo no diseñas tu felicidad, ¿quién lo va a hacer por ti ...?


4) Si crees que los demás o las circunstancias te impiden ser feliz, ¿por qué sigues relacionándote con los demás de la misma manera y haciendo las mismas cosas cada día ...?


5) Si crees que tienes mala suerte en la vida, ¿por qué no la cambias empezando por cambiar tu estado de ánimo ...?


6) Si crees que la vida es siempre dura, ¿por qué no lees biografías de personas que opinen lo contrario ...?


7) Si constantemente miras hacia lo que te hace daño, ¿por qué sigues mirando en la misma dirección ...?


8) Si tus rutinas te aburren, ¿por qué te conviertes en su esclavo...?


9) Si tienes miedo al futuro, ¿por qué no lo siembras con tus sueños más bellos, con tus cuidados diarios más esmerados ...?


10) Si tienes miedo a cambiar tu vida, ¿por qué no buscas tu valor dentro de ti en vez de juzgarte diciéndote que no lo tienes ...?


Todo el mundo merece ser feliz, tú también.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

TRASCENDIENDO EL MIEDO A LA ENFERMEDAD: HACIA UNA SALUD SIN CHANTAJES

      Si quieres estar sano cuando tienes una dolencia, ¿por qué actúas psicológica y afectivamente como si estuvieras enfermo? Hemos sido educados para victimizarnos frente a nuestras enfermedades, hemos desarrollado una lógica del enfermo como víctima. Esta forma de proceder provoca cuando estamos enfermos una relación con nosotros mismos y con los demás que ahonda en nuestro malestar: aunque terminemos curándonos el camino de la enfermedad lo hemos construido como un camino de sufrimiento.
      Esto no tiene porqué ser así: podemos reeducarnos ante la enfermedad, cambiar nuestras memorias sobre la misma, y vivirla como una aventura en la que descubrir nuevas perspectivas sobre nosotros mismos, los demás y la vida. La enfermedad ha de dejar de ser una desventura para convertirse en una aventura, de esta forma nuestro estado de ánimo y nuestra lógica estarán desde el principio del camino al servicio de nuestra meta: sanarnos, y no atados al sufrimiento. Desde nuestra educación y experiencia todo lo dicho puede parecer una locura, pero pensemos que generar en nuestro cuerpo una bioquímica para la salud, en vez de para sufrir la enfermedad, es algo que está lleno de lógica y también de amor hacia nosotros mismos y hacia las personas que nos cuiden."

De la formación en crecimiento personal y social "Educar empoderando"
            (Tema: "Hacia una salud sin miedos a la enfermedad")

LA DISCUSIÓN COMO FUENTE DE AUTOCONOCIMIENTO

    Tenemos un concepto negativo del discutir a pesar de que es el "deporte" más practicado; tal vez esta mala prensa sea debido a que no sabemos extraer nada positivo de una discusión, este hecho forma parte de nuestro analfabetismo emocional y en general de nuestra ignorancia  sobre  técnicas de autoconocimiento.

Las discusiones no se originan de la nada, no ocurren por cualquier motivo, sino casi siempre por unos determinados temas y con determinadas personas.

     Para extraer conocimiento de una discusión es necesario no juzgar a las personas implicadas, situarse por encima de quien tiene o no razón y estudiar las emociones en juego. Sólo con estos tres parámetros podemos llegar a hacer verdaderas tesis doctorales sobre nuestras discusiones y las de los demás.

No tiene sentido que continuemos discutiendo sin averiguar las causas profundas del hecho. En las discusiones se mueven grandes energías y se liberan partes ocultas de nuestra mente, ocultas muchas veces bajo falsas razones y juicios. Para un buen observador una discusión es una gran oportunidad en la que poder apreciar la desnudez de las personas implicadas, y ya sabemos que la auténtica belleza de un desnudo sólo se puede apreciar desde la inocencia. Eduquemos pues nuestra mirada en esa inocencia para hacer de toda discusión sabiduría

      Querido lector, te recomiendo que tomes una libreta o su equivalente digital y te conviertas en un Sherlock Holmes de las discusiones, te garantizo resultados sorprendentes, podrás aprender muchísimo autoconocimiento sin necesidad de gastarte dinero en libros y talleres sobre el tema. Comienza primero observando las discusiones de los demás, puedes utilizar coloquios televisivos; luego empieza a aplicarlo en tus propias discusiones generando un observador neutral, puedes hacer la operación de apuntar a posteriori, no quedaría muy bien interrumpir la discusión para tomar notas, ¡podría incluso ser la fuente de una nueva discusión!

     Si eres constante podrás aprender muchísimo sobre las cosas que de verdad te molestan, sobre pequeños traumas no detectados, sobre cesiones de tu identidad a creencias, sobre tus emociones ... en fin, sobre ti, algo fundamental si quieres sentirte el creador sabio de tu propia vida.